Nach dem Motto "BUNT tut mir gut"

Kunsttherapie ist eine therapeutische Methode, bei der kreative Ausdrucksformen wie Malen, Zeichnen, Modellieren oder Collagieren gezielt eingesetzt werden, um seelische Prozesse zu fördern, emotionale Konflikte zu bearbeiten und die persönliche Entwicklung zu unterstützen.

Das klingt erst einmal trocken, aber Du wirst sehen, es macht Spaß!

Kunsttherapie wirkt auf mehreren Ebenen:

1. Nonverbaler Ausdruck: Gefühle und Erlebnisse, die schwer in Worte zu fassen sind, können durch Bilder ausgedrückt werden.
2. Selbstwahrnehmung und Reflexion: Das eigene künstlerische Schaffen regt zur Auseinandersetzung mit inneren Themen an.
3. Emotionale Entlastung: Kreatives Arbeiten kann Spannungen abbauen und entlastend wirken.
4. Ressourcenaktivierung: Der schöpferische Prozess stärkt das Selbstvertrauen, die Selbstwirksamkeit und kreative Problemlösungsfähigkeiten.
5. Kommunikation und Beziehung: Das Gespräch über das Kunstwerk mit der Therapeutin oder dem Therapeuten kann neue Einsichten und Perspektiven eröffnen.

Kunsttherapie ist grundsätzlich für Menschen jeden Alters geeignet – unabhängig von künstlerischen Fähigkeiten.

Besonders hilfreich ist sie bei:

• Psychischen Erkrankungen (z. B. Depression, Angststörungen, Traumafolgestörungen, Essstörungen)
• Psychosomatischen Beschwerden (z. B. Schmerzen ohne klare organische Ursache)
• Neurologischen Erkrankungen (z. B. Demenz, Schlaganfall)
• Entwicklungs- oder Verhaltensstörungen bei Kindern
• Belastungssituationen (z. B. Trauer, Lebenskrisen, Burnout)